那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样烦躁。我的大便一直不成型，手纸上有黏液，这让我倍感尴尬，也让我对健康产生了深深的担忧。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“你好，这种情况有多长时间了？”我回答：“其实去年五六月份就有这种大便了，就不是条状的。”医生听了，微微皱了皱眉，说：“你这个大便开头有点儿干，所以肠道产生的润滑大便的肠液就看的有时候比较明显。”

我点了点头，接着说：“然后半个月前肛裂了，有混合痔。”医生沉吟了一下，说：“肛裂和混合痔那也是便秘引起来的，大便干引起来的。”我听了，心里一阵苦涩，是啊，便秘让我痛苦不堪。

医生又问：“最近有时候手纸上有这种黏液？”我回答：“是的，这就是肠液，没事儿正常的。”医生安慰我说：“这就是肠液，没事儿正常的。”我听了，心里稍微安心了一些。

医生又问：“然后肛裂后上厕所就变得很小心？”我回答：“是的，便意一天五次左右，原来一天一次，最近一个星期一天两次。”医生听了，说：“你尽量避免让大便干。因为比较干硬的大便堵在肛门口，一直刺激肛门引起来你想排大便。”

我听了，心里一阵紧张，问：“另外，吃饭要细嚼慢咽。这样食物也容易消化吸收，后边的也不容易有这种不成形的表现。”医生回答：“一定要吃慢点儿，这种情况都能好转。”

我叹了口气，说：“我就是吃饭吃的很快。”医生听了，说：“我这个大便不成型考虑是什么原因呀？”我回答：“我水喝的不少，一天1500左右。”医生听了，说：“正常一天的生理需要量是2000~3000毫升。天气热的时候出汗多，更要多。”

我听了，心里一阵懊悔，说：“然后还可以吃点肠道益生菌，可以对这个有改善。”医生回答：“是的，你可以试试。”

我点了点头，心里充满了希望。虽然治疗的过程可能会很漫长，但我相信，只要坚持，我一定能战胜病魔。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们可以互相交流，共同战胜病魔。