清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我揉了揉惺忪的睡眼，起床准备开始新的一天。然而，就在我伸懒腰的时候，一阵突如其来的疼痛从左肩蔓延至脖子后背，让我瞬间清醒。

疼痛并不剧烈，但那种酸酸的、隐隐作痛的感觉让我无法忽视。我试着转动脖子，疼痛感愈发明显，仿佛有一把无形的手在拉扯我的肌肉。我意识到，这可不是什么好兆头。

我赶紧打开手机，搜索了一下“左肩疼痛，连着脖子后背，久坐后加重”的相关信息。搜索结果中，肾虚颈椎病的症状和治疗方法引起了我的注意。我心中一紧，难道我这是得了什么病？

犹豫再三，我还是决定向京东互联网医院的医生咨询一下。医生询问了我的症状，得知我近期一直在空调屋里，久坐电脑前，而且右边肩膀也有轻微的疼痛。医生初步判断，我可能是患了腰背筋膜炎，这是由不良姿势引起的。

医生建议我保持正确的坐姿，平时多锻炼腰背肌，并开了一些药物。我看着屏幕上显示的处方，心中五味杂陈。一方面，我为自己的疏忽感到愧疚，另一方面，我又对未来的康复之路充满了担忧。

用药期间，我严格按照医生的指导进行。每天，我都会抽出时间进行腰背肌的锻炼，同时注意保持正确的坐姿。疼痛感逐渐减轻，我的心情也跟着好转。

三周后，疼痛感基本消失，我重新回到了工作岗位。虽然康复之路并不容易，但我深知，这是我对自己的负责，也是对家人的负责。

回想起那段日子，我感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院也是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些启示。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？欢迎在评论区分享你的经历。