那是一个普通的周末，我像往常一样起床，却发现自己喉咙有点痒，像是被什么刺激到了。我以为是睡得不好，没太在意，但到了晚上，喉咙痒得越发厉害，忍不住开始咳嗽。

咳嗽声在寂静的夜晚显得格外清晰，我翻来覆去，难以入眠。第二天早上，喉咙痒得更加严重，我忍不住去药店买了些快客和咳特灵，想着应该能缓解一下。

然而，药物并没有起到太大的作用。咳嗽依旧，喉咙痒得让我坐立不安。我决定上网查查，看看有没有什么好的建议。在京东互联网医院，我找到了一位医生，详细描述了我的症状。

医生问了我很多问题，从咳嗽的时间、痰的情况，到是否有其他症状，甚至连晚上睡觉出汗的情况都问到了。我一一回答，心里既紧张又期待。

医生告诉我，我这是风热感冒，咳嗽和嗓子痒疼是相互关联的。他建议我服用快克、蒲地蓝消炎片和蜜练川贝枇杷膏，并让我多喝水，饮食清淡。

我按照医生的建议去药店买了药，但心里还是有些不安。三天过去了，咳嗽并没有明显好转，反而喉咙痒得更加厉害，扁桃体也肿了起来。

我又上网咨询了医生，他让我拍个咽部的照片给他看看。照片传过去后，医生告诉我扁桃体又肿大了，他建议我继续服用蒲地蓝消炎片，或者尝试蓝芩口服液。

我犹豫了，不知道该不该继续服用蒲地蓝。医生告诉我，蒲地蓝是中成药，对治疗风热感冒有很好的效果。我决定再试一次。

这次，我严格按照医生的指导用药，同时注意饮食和休息。几天后，咳嗽和喉咙痒的症状明显减轻，扁桃体也消肿了。

这次的经历让我深刻体会到，面对疾病，我们不能盲目用药，更不能忽视医生的建议。同时，我也意识到，互联网医疗的便利性，让我在无法及时就医的情况下，也能得到专业的指导。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？在日常生活中，我们该如何更好地保护自己的健康呢？