那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我坐在电脑前，心情却像窗外的天气一样，阴沉不定。我，一个身高179厘米，体重156斤的普通上班族，肚子上的赘肉成了我挥之不去的噩梦。

“您好，我是京东内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您方便说一下您的身高和体重吗？”医生的声音像春风拂过，让我感到一丝温暖。

“179，156。”我回答，声音里带着一丝尴尬。

“您是否有久坐、活动少的情况呢？”医生的问题让我陷入了沉思，是啊，每天坐在电脑前，除了上厕所，几乎都在办公室里。

“是的，就是这样。”我回答。

“您还有其他不适的症状吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“没有。”我回答，心里却有些不安。

“请问您有甲减、多囊卵巢综合征、库欣综合征，是否在服用抗抑郁药物、癫痫药物、胰岛素或者激素药物等可能引起肥胖的疾病或药物吗？”医生的问题让我有些惊讶，没想到医生会问这么多。

“没有。”我回答。

“请问您有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史吗？”医生的声音里带着一丝严肃。

“是否在备孕期呢？”医生的问题让我有些尴尬。

“没有，已经有小孩了，不准备再要。”我回答。

“您体重指数大于24，您可以口服轻身消胖丸，口服一次30粒，一日2次。”医生的建议让我有些惊喜，没想到医生会给我这么具体的建议。

“轻身消胖丸在减肥的同时，更注重五脏六腑的调理平衡：1、调理脾胃，消食导滞，消除口干、口臭、身困乏力。2、调理肠腑，打通肠道，消除便秘、腹胀、腹泻、使蕴积体内的毒素顺利排出体外。3、调和血液，通过促使体内堆积能量的正常代谢，消除血液中的多余成份，从而达到降血脂、降血糖、降血压的目的，有效地预防各种心脑血管疾病的发生。4、调和气血，益气活血，快速消除脸上的暗疮、色斑，再现脸色红润光泽、皮肤细腻光滑。”医生的解释让我对这款药物有了更深的了解。

“有利于您的情况。”医生的话让我有些安心。

“用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项，如无禁忌可使用，用药过程中如有不适，或用药症状不缓解，可上线咨询或及时线下公立医院就诊，以免延误病情。”医生的话让我有些紧张，但我还是决定试试。

“需要服用多久？”我问道。

“可以口服一个月看看效果。”医生回答。

“我现在处于节食状态，效果不太明显。”我有些沮丧。

“一个月一般情况下可以减多少斤？”我问道。

“每个人对药物的敏感性不同，有一定的个体差异跟饮食运动也有一定的关系。”医生回答。

“药物只是辅助，主要是通过饮食运动。”医生的话让我有些失望，但我还是决定试试。

“建议您1每日吃主食四两（200g），食盐摄入量每日＜6g，新鲜蔬菜1斤（500g）；2减少脂肪摄入:减少食用油摄入每人每日＜25g，少吃或不吃肥肉和动物内脏，3、戒烟、限酒。”医生的建议让我有些无奈，但我还是决定试试。

“1 周内5天正常饮食、其他2天（非连续）摄取平日1/4 饮食，避免油煎食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等。”医生的建议让我有些惊讶，没想到医生会给我这么详细的饮食建议。

“运动疗法的总原则是‘循序渐进、量力而行、持之以恒’。运动频率和时间为每周至少150分钟（3-4次/周）每次运动持续20-30分钟为宜。运动后的心率以不超过（170-年龄）次/min为宜。”医生的建议让我有些兴奋，我终于找到了减肥的方法。

“健康指导。”医生的话让我有些期待。

“您可以了解一下这款益生菌，菌群能更好的种植在胃肠道，对您的情况改善有辅助作用。”医生的建议让我有些惊喜，没想到医生会给我这么全面的建议。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我有些迫不及待。

“轻身消胖丸，先给您开具半个月的量可以吗？”医生的话让我有些安心。

“处方已送达药师审核。”医生的话让我有些期待。

“处方详情。”医生的话让我有些紧张。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我有些安心。

“处方审核通过，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我有些兴奋。

“处方已开，审核已通过，如果需要，您直接点击，按步骤购买就可以。”医生的话让我有些安心。

“您好，本次咨询还在进行中，您还在关注吗？”医生的话让我有些惊讶，没想到医生会这么关心我。

“是这个药物，您继续等待药师审核发货就可以了。”医生的话让我有些安心。

“您还有其他的疑问吗？”医生的话让我有些犹豫。

“患者已购药。”我回答。

“希望我的建议能够帮助到您。如果您没有其他问题，一会儿就结束问诊了，请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，感谢您的信任，祝您生活愉快。”医生的话让我有些感动。

挂断电话后，我坐在电脑前，看着手中的处方单，心中充满了希望。我知道，减肥的道路不会一帆风顺，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够成功。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？