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我总是睡不好,头疼,心情低落,想换个工作但又不知道该干什么?

我总是睡不好,头疼,心情低落,想换个工作但又不知道该干什么?
发表人:未来医疗领航员

夜幕低垂,城市的喧嚣渐渐隐去,我独自坐在窗前,望着窗外灯火阑珊的街道,心中却是一片迷茫。我总是睡不好,头疼得像要裂开,心情低落得像掉进了无底洞。我想要换个工作,却又不知道该干什么。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题,从我的生活习惯到工作压力,再到家庭情况。我如实回答,心里却像被针扎了一般,疼痛不已。

“最近老是睡不好,头疼。”我尽量让自己的声音听起来平静,“感觉压力大。”

“工作还是家庭?”医生的声音温和而关切。

“心情低落,兴趣爱好有变化吗?”医生继续问。

我摇了摇头,“还没结婚,工资也不高,心里着急。”

“就是感觉不想动。”我叹了口气。

“不喜社交?”医生的声音里带着一丝好奇。

“圈子不多。”我回答。

“很多事急不来,还不如把心态放好。”医生的话让我心里暖了一下。

“是啊,道理都是懂得。”我苦笑。

“做不到?”医生的声音里带着一丝严肃。

“enen。”我回答,心里却是一片茫然。

“有想法学技术?或将本职工作提升?”医生的建议让我眼前一亮。

“有,正在搞。”我回答。

“嗯嗯。”医生点了点头。

“平时培养一些兴趣爱好。”医生的建议让我心里暖了一下。

“好多年了,都这样,头疼,睡不好。”我叹了口气。

“多去户外活动,阅读,书法,锻炼等都对您目前有帮助。”医生的建议让我心里暖了一下。

“去医院看过没?”医生问。

“去过很多回了。”我回答。

“请问你能开电子处方单么,我一直在吃舍曲林。”我问道。

“有购药记录没?”医生问。

“只能开手写处方。”医生回答。

“有的。”我回答。

“麻烦发来看看呢。”医生说。

“怎么吃的,需要几合?”医生问。

“每天早上一颗,”我回答,“需要一合?”

“时间不多了,要几合?”医生问。

“3盒,我长期在吃。”我回答。

“购药记录能发一下吗?”医生问。

“回执单找不到了,每次吃完就跟盒子一起扔了。”我回答。

“处方单给医院药房了。”我回答。

“好的,我问一下平时睡觉咋睡得快,我一般十一点才睡着,而且多梦。”我问道。

“早上头晕脑胀。”我回答。

与医生的对话让我感到一丝希望,我知道,我需要时间来调整自己,我也知道,我需要勇敢地面对生活。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议?

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症常见症状包括睡眠障碍、头疼、心情低落、兴趣爱好减退、社交回避等。易感人群主要是压力大、生活不如意的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解压力和焦虑。 3. 寻求专业心理咨询或治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 4. 培养兴趣爱好,多参与社交活动,增强自信心和幸福感。 5. 按医嘱服用抗抑郁药物,如舍曲林等,注意药物的副作用和正确用法。

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