那是一个普通的周末，我像往常一样，穿着运动鞋去公园跑步。可是，跑着跑着，我突然感觉脚底板一阵剧痛，像是被针扎了一样。我停下脚步，揉了揉脚，但疼痛并没有减轻。从那以后，我的脚底板就时不时地疼，尤其是在走路或者剧烈运动的时候。

我开始担心起来，毕竟这种疼痛已经持续了两个多月。我上网搜索，发现很多人都有类似的症状，有人说是因为肾虚，有人说是因为足底筋膜炎。我越看越慌，不知道该怎么办。

那天晚上，我决定试试京东互联网医院。我打开手机，点开了骨科医生的在线咨询。医生很耐心，他问我疼痛的位置，问我症状出现多久了，还问我有没有红肿。我一一回答了他的问题。

医生告诉我，根据我的症状描述，很可能是足底筋膜炎。他建议我多休息，每天热水泡脚，避免久站久行。他还问我有没有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史及备孕等特殊情况。我告诉他，我平常运动量比较大，但并没有其他特殊病史。

医生说，我的情况不会有很严重的后果，但可能会越来越疼。他建议我选择软底厚底的鞋子，并且告诉我，如果疼痛严重，可能需要手术治疗。

听到这里，我松了一口气。虽然医生说可能需要手术治疗，但他也告诉我，目前的情况还不需要。这让我感到很安心。

结束咨询后，我感到很欣慰。虽然脚底板还是有点疼，但我至少知道了病因，也有了应对的方法。我开始按照医生的建议去做，每天泡脚，尽量减少运动量。渐渐地，疼痛开始减轻了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时就医，后果可能不堪设想。现在，我已经好多了，但我还是提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！