那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是一名普通的上班族，最近总是感觉疲惫不堪，脸色苍白，连头发都像是失去了光泽。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的症状，然后说：“你的血红蛋白124，按照标准，这算是贫血。”我愣了一下，贫血？我这是怎么了？

我小心翼翼地问：“那，血红蛋白提高到130，还算贫血吗？”医生微笑着回答：“不算了。”我松了一口气，但紧接着又问：“那，如果血红蛋白130，其他指标不变，还算贫血吗？”医生沉吟了一下，说：“算，因为地中海贫血也是贫血的一种。”

我顿时感到一阵迷茫，地中海贫血？我从来没有听说过。医生看出了我的困惑，解释道：“现在还不知道你是不是地中海贫血，如果不是，那就不算贫血了。”我点点头，心里却还是有些不安。

医生接着说：“如果复查后没有贫血症状，那就算合格了，应该就不需要再继续检查了。”我听了这话，心里稍微踏实了一些。

然后，我提到了一个让我好奇的问题：“通过脱水的方式能提高血红蛋白吗？因为我也就差6个点。”医生摇摇头：“血液浓缩确实会导致血红蛋白升高，但也不一定。”

我回忆起体检前一天晚上喝了两瓶啤酒，心想：“会不会是这样导致我的血红蛋白降低？”医生说：“关系不大。”

我接着说：“我在测之前好像只有107的血红蛋白，通过2天脱水就到129了。”医生严肃地说：“不建议用这些方法来提升血红蛋白。”我立刻点头，表示理解。

最后，我询问了关于饮食调节的问题：“这种贫血通过饮食来调节的话需要吃些什么东西。大概得多少时间？”医生告诉我：“现查清楚是哪种贫血，如果是普通贫血，对症补充造血元素就可以，如果是地中海贫血，没有特效药，多吃绿叶菜。”

离开医院的时候，我感到一种释然。虽然我还有许多疑问，但至少我知道了下一步该怎么做。我开始调整饮食，多吃富含铁质和蛋白质的食物，同时保持良好的作息。

几个月后，我再次来到京东互联网医院复查，血红蛋白已经恢复到了正常水平。我看着报告单，心里充满了感激。感谢医生的专业，感谢京东互联网医院的便捷，更感谢自己没有放弃。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？