那天，我刚刚在京东互联网医院接种了狂犬疫苗，心情既紧张又期待。我是个健身爱好者，每天雷打不动地去健身房挥汗如雨。但这次，医生告诉我，接种狂犬疫苗后不能剧烈运动。

我愣住了，那我的健身计划怎么办？我忍不住问医生：“医生，我平时有健身的习惯，现在打了疫苗，还能不能去健身房？”

医生耐心地回答：“不建议剧烈运动，但你可以保持一定的训练量。”

我追问：“那具体是多大的量呢？我健身有瘾，不练会比较难受。”

医生笑了笑：“具体范围不好界定，个人身体差异都不一样，只要自己能耐受，无不适就好。”

我有些失望，但还是决定听从医生的建议，尽量减少运动量。

接下来的几天，我每天都会去健身房，但运动量明显减少了。我开始尝试一些基础的有氧运动，尽量避免器械运动，尤其是接种部位。

那天，我正在跑步机上慢跑，突然接到医生的电话。他问我：“你现在的身体状况如何？有没有什么不适？”

我如实告诉他：“感觉还好，只是接种部位有点酸涨感。”

医生安慰我：“这是正常的反应，只要不是剧烈运动，一般问题不大。”

我听了这话，心里稍微踏实了一些。

接下来的一个月，我严格按照医生的建议进行训练。虽然运动量减少了，但我发现，我的身体反而比以前更加健康了。

终于，狂犬疫苗的接种结束了。我再次来到京东互联网医院，感谢医生对我的关心和指导。

医生笑着说：“不用谢，我只是做了我应该做的事。”

我看着他，心里充满了感激。我想，这次的经历让我更加明白了健康的重要性。以后，我会更加注重自己的身体状况，保持良好的生活习惯。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果大家有健康问题，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！