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孕期补充营养和治疗轻度贫血的建议

孕期补充营养和治疗轻度贫血的建议
发表人:康复之路

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名孕妇,肚子里的宝宝已经六个多月了,可我的身体却像被一场无形的暴风雨袭击过,疲惫不堪。

“你好,我正在详细看你的资料,稍等给你做个全面分析,很高兴为你服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“有轻度贫血吃药调理就可以。”医生的话让我心头一紧,我知道贫血对孕妇和胎儿都是不利的,但我还是忍不住问:“孕期补充营养的话,建议吃点啥?”

医生微笑着回答:“多吃蔬菜水果,还有鸡蛋、奶、瘦肉。”这些话我听过无数遍,但在这个时候听来,却像是一剂强心针。

我又问:“钙片之类的呢?”医生说:“普通钙片就可以。”这时,我想起了之前在朋友圈看到的一些孕妇保健品,比如金钥馨、斯乃安、十月馨,于是我好奇地问:“这些药怎么样?”

医生耐心地解释:“这些都是保健品,孕期需要补充这些吗?平时多吃蔬菜水果就可以。我个人认为口服叶酸片就可以。”

听到这里,我心中的一块大石头终于落地了。我开始反思自己之前的焦虑,为什么会对这些保健品如此迷信呢?或许,我只是想通过它们来寻求一种心理上的安慰。

在医生的指导下,我开始调整饮食,多吃蔬菜水果,补充足够的营养。同时,我也开始按时服用叶酸片,希望能为宝宝提供一个健康的成长环境。

如今,我的身体已经逐渐恢复了活力,宝宝也在我的肚子里健康地成长。每当我想起那段焦虑的日子,我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我想问问大家,有没有出现过类似的困惑和焦虑?在孕期,你们都是如何调理身体的呢?欢迎在评论区分享你们的经验和故事。

孕期轻度贫血与营养补充指南 常见症状 孕期轻度贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸等,易感人群为孕妇,特别是孕中晚期的女性。 推荐科室 妇产科或内科 调理要点 1. 多吃蔬菜水果,增加维生素和矿物质的摄入。 2. 多吃鸡蛋、奶、瘦肉等富含铁质的食物,帮助补充血红蛋白。 3. 可以口服叶酸片,预防贫血和胎儿神经管缺陷。 4. 如果需要,可以服用普通钙片,帮助补充钙质。 5. 避免过度依赖保健品,如金乐维、斯乃安、十月馨等,应在医生指导下使用。

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