那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我的牙齿，那些曾经洁白如玉的牙齿，现在却布满了黄斑，就像我心中的不安。

医生是个和蔼的中年人，他让我照了一张相片，然后仔细地端详了一会儿。我紧张地看着他，心里默念着‘脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理’这些搜索出来的关键词。

‘现在比以前严重一些了，沟壑感明显。’医生的话让我心头一紧，我害怕地问他：‘需要去医院吗？’

‘左右两颗也有点轻微的黄色斑痕，这是牙齿脱矿了。’医生的话让我如释重负，原来不是什么大问题。

‘牙油质发育不良外加口腔清洁不到位引起。’医生的话让我恍然大悟，原来是我平时对牙齿的忽视导致了这样的结果。

‘定期涂氟可以预防龋坏！3～6月涂氟一次！’医生的话让我眼前一亮，我仿佛看到了希望的曙光。

‘氟可以抑制致龋细菌的生长繁殖及产酸的能力，减少龋病发生。氟能够与牙齿牢固结合使牙齿即使在酸的环境中也不容易溶解，增强了牙齿的抗龋能力。氟还可以促进牙齿再矿化，使早期得龋的牙齿能够得到自我修复。氟可以使牙齿外形改变有利于自洁，不容易得龋。’医生的话让我对氟的神奇作用有了更深的了解。

‘好的，谢谢您啊。’我感激地看着医生，心里充满了感激。

‘没事，以后要注意口腔卫生，定期涂氟。’医生微笑着说。

离开医院的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议呢？