那是一个普通的下午，我坐在办公室里，膝盖突然传来一阵剧痛。我揉了揉，以为只是暂时的，没想到接下来的几天，疼痛越来越严重。

我决定去医院看看，挂了骨科。医生是个中年男人，看起来很和善。他问我：“疼痛严重吗？”我点点头，告诉他最近走路膝盖都疼。

医生又问：“近期有没有剧烈运动或者长距离行走？”我摇摇头，说：“没有，一直都在办公室久坐。”

医生检查了我的膝盖，又看了报告单，然后说：“骨质有挫伤，水肿，这是髌骨软化的症状。”

我愣住了，髌骨软化？这是什么病？医生解释说，年轻时太过劳累了，还有严重的腰椎间盘突出，导致关节疼痛。

我叹了口气，这些年来，关节疼成了我的家常便饭。医生又问：“体型有肥胖吗？”我摇摇头，我是个瘦子，体重只有100多点。

医生说：“做过什么治疗没有？”我摇摇头，说：“没有呢。”

医生给我开了骨刺平片和塞来昔布软胶囊，说：“可以服用，还可以辅以理疗，比如热敷，针灸，红外线或者超声波。”

我听了，心里有些犹豫，打针可以吗？医生说：“疼痛缓解，肿胀消退后就不用服用了。”

我决定试试，毕竟，我已经忍受了这么多年的疼痛，不能再拖下去了。

我开始服用药物，每天按时热敷，温度不超过四十度。虽然疼痛没有立刻消失，但我能感觉到膝盖的肿胀在慢慢消退。

我想，也许这就是生活的常态吧，我们总是在不断地面对挑战，然后努力克服。髌骨软化，对我来说，也许只是一个开始。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？