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49岁男士,缺硒和铁,想补充多维,如何选择?

49岁男士,缺硒和铁,想补充多维,如何选择?
发表人:精准医疗探秘

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情却像窗外的天气一样,阴沉不定。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好,请问有什么可以帮您?”医生微笑着询问,他的眼神里充满了关切。

“我需要做啥检查吗?”我小心翼翼地问道,心里充满了对未知的恐惧。

“多大年纪呢?”医生的问题让我有些意外,但我还是如实回答:“49。”

“性别呢?目前做过微量元素等检查吗?”医生继续问道。

“就单纯想补充多维。”我回答道,语气中带着一丝无奈。

“缺硒。”我接着说,声音低沉。

“补过七个月了。”我补充道。

“目前呢?”医生关切地问道。

“还缺吗?”我摇了摇头。

“缺铁,目前正在补。”我回答道。

“硒不清楚,这边做不了。”医生解释道。

“这款适合男士。”医生递给我一款多维元素补充剂。

“如果缺硒,还是需要补充的。”医生提醒道。

“之前做的是发光免疫,宁夏地区好像不能做。”我解释道。

“到了50岁左右,可以补充维生素类的。”医生建议道。

“多种的就行?”我问道。

“善存。”医生回答道。

“经常在喝维C泡腾片,跟这个里面的冲突不?”我担心地问道。

“我看了下里面含有维c,不要重复食用。”医生回答道。

离开咨询室的那一刻,我感到一种释然。虽然疾病让我感到痛苦,但医生的专业和耐心让我感到温暖。我开始意识到,生活中的每一个细节都充满了希望。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,有没有什么好的建议,让我能够更好地面对疾病?

缺硒和铁的多维补充指南 常见症状 缺硒和铁可能导致疲劳、免疫力下降、皮肤问题等症状,尤其是中年男性更容易出现这些问题。 推荐科室 建议就诊于内科或营养科。 调理要点 1. 选择适合男性的多维片,如善存,避免重复补充维生素C。 2. 如果缺硒,需要额外补充硒元素,建议咨询医生或营养师。 3. 饮食上增加富含铁和硒的食物,如红肉、海鲜、坚果等。 4. 定期检查微量元素水平,调整补充方案。 5. 维持健康的生活方式,包括规律作息、适量运动和减少压力等。

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