那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“医生，我最近发现无法完成性生活，之前十几年没有性生活，并有手淫习惯，这算是阳痿吗？”我紧张地问道。

医生回复得很快：“阳痿的诊断标准是超过半年以上无法完成性生活，你这种情况可能需要进一步检查。”

我心中一紧，连忙追问：“那我现在该怎么办？”

医生给出了详细的建议：“首先，你需要戒除手淫，不久坐憋尿，不要过多纵欲，建议一周二次。加强营养，禁烟酒，多运动，不看情色图像，休息规律。同时，我会给你开一些药物，帮助你改善情况。”

我看着屏幕上的文字，心中五味杂陈。这些年来，我一直觉得自己是个异类，没想到问题竟然这么严重。我按照医生的指示，开始调整自己的生活习惯，同时开始服用药物。

治疗的过程并不轻松，有时候我会因为药物的反应而感到恶心，有时候又会因为病情的反复而感到绝望。但是，每当我想起医生的话语，我就会重新振作起来。

“长期频繁手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致包皮龟头炎或前列腺炎的发生，严重时可导致神经衰弱。”

我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我重新找回了自信，也重新找回了生活的乐趣。

“停止性生活一个月，多运动，一个月以后一周二次。”医生的叮嘱在我耳边回荡。

我站在窗前，看着窗外的风景，心中充满了感慨。我想，人生就像一场旅行，有时候会遇到困难和挫折，但只要我们勇敢面对，就一定能够找到出路。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问道。

我知道，我的故事并不孤单，还有很多人和我一样，在为健康而努力。我希望我的经历能够给大家带来一些启示，让我们更加关注自己的身体健康。