产后11天，我躺在床上，感觉身体像是被重锤击中。冷风从窗户的缝隙里钻进来，让我不禁打了个寒颤。头痛得像是有人用锤子在敲打我的脑袋，全身的肌肉也像是被什么东西拉扯着，疼痛不已。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生的声音听起来温和而专业：“您好，请问您现在体温正常吗？”我回答：“体温正常。”他又问：“肚子一阵阵发紧发硬吗？”我摇了摇头：“没有，肚子很正常。”

医生又问：“睡眠如何呢？”我叹了口气：“睡眠不太好，总是觉得累。”医生说：“可能休息不好，导致的头晕乏力。”我点了点头。

医生又问：“有什么合并症吗？贫血吗？”我回答：“不咳嗽，肚子无不适，血糖有时偏高一点，限量饮食，血压好。”医生说：“如果控制饮食过于严重，有可能低血糖，也会出现头晕的。”我恍然大悟。

医生说：“所以，适当活动，合理休息，合理饮食。”我问道：“不头晕只是头痛，医生是否很忙呀？”医生笑了笑：“休息不好可能性大。”我又问：“请问痛处可以涂摸药物吗？”医生回答：“不需要。”

我问道：“请指点该怎么做？”医生说：“适当活动，合理休息，合理饮食。”我又问：“怎么运动？”医生说：“可以做产后运动，产后保健操。”

我按照医生的建议，开始做产后保健操。虽然一开始很吃力，但我坚持了下来。渐渐地，我感觉身体好了很多，头痛也减轻了。我开始相信，只要按照医生的建议去做，我的身体一定会恢复得更好。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！