那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我600度高度近视的眼睛上。我坐在电脑前，眼睛紧紧盯着屏幕，试图在密密麻麻的文字中找到一丝线索。我的眼睛已经习惯了这种模糊的世界，但内心深处，我始终有个疑问：成年后近视的度数会固定吗？

我决定寻求专业意见，于是打开了京东互联网医院。屏幕上跳出了医生的头像，我选择了葛医生。‘您好，我是葛医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

‘成年后近视的度数会减缓吗？’我小心翼翼地问道。‘在？’医生似乎有些惊讶，但很快恢复了平静。‘会减缓的，关键是科学用眼。’医生的话让我心中一暖，仿佛看到了希望的曙光。

‘避免长时间玩电子设备，及长时间伏案工作。’医生的建议让我不禁想起自己每天的生活。我点了点头，表示理解。‘手机的护眼模式有用吗？’我又问。‘可以减轻对眼的伤害，但关键是避免长时间玩手机。’医生的话让我意识到，我需要改变自己的生活习惯。

‘可以玩15分钟左右向远方眺望。’医生的建议让我感到新奇。我试着按照医生的建议去做，发现眼睛确实感觉舒服了许多。‘男性高度近视遗传给后代的几率大吗？’我又问。‘有遗传倾向，但关键还是孩子有一个好的用眼习惯。’医生的话让我意识到，我需要从现在开始，为孩子的视力负责。

‘如果从小注意并且保护孩子视力是不是也只能是减缓孩子近视的速度？’我继续追问。‘可以避免的，并不一定遗传，关键还是后天因素来干预。’医生的话让我感到一丝安慰，仿佛看到了希望的曙光。

‘好的，谢谢。’我结束了咨询，心中充满了感激。我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，保护好自己的眼睛，也为孩子的视力负责。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？