那是一个普通的周末，我正躺在沙发上，手机屏幕映照着客厅的昏黄灯光。突然，我发现颈椎那里鼓起了一个小包，像个小肿块，心里顿时一紧。

我是个久坐族，每天对着电脑，颈椎和肩膀总是酸痛。最近，偏头疼和恶心也时不时地来找我麻烦。我怀疑这肿块和这些症状有关，但又不敢确定。

我决定上网查查，但信息太多，看得我头都大了。后来，我想到京东互联网医院，那里有专业的医生，可以给我一个准确的诊断。

我打开京东互联网医院，填写了病情描述，提交后不久，就收到了医生的回复。医生说，我的症状很可能是颈椎间盘突出，建议我去做个颈椎磁共振。

我按照医生的建议，预约了检查。检查结果出来后，医生告诉我，我的颈椎间盘确实有问题，需要综合治疗。

医生给我开了一些药，还建议我佩戴颈托，避免久坐长期低头，少玩手机，每天做颈部保健操，必要时可以考虑手术治疗。

我看着这些治疗方案，心里五味杂陈。按摩虽然能缓解疼痛，但治标不治本。现在，我需要付出更多的努力来治疗我的颈椎病。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天按时吃药，佩戴颈托，尽量减少低头的时间，每天坚持做颈部保健操。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。

经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解。偏头疼和恶心不那么频繁了，颈椎也不那么酸痛了。我知道，这只是开始，我还需要继续努力。

我想，这也许是我人生中的一次考验。我要勇敢面对，积极治疗，争取早日康复。

想问问大家，有没有和我一样的情况？你们都是怎么治疗的？有没有什么好的建议？