那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。血脂高，这个名词对我来说，就像一个无形的阴影，笼罩在我的生活上。

“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我回过神来，我吞了吞口水，说：“我血脂高，想问问鱼油和卵磷脂能不能一起吃？”

医生耐心地解释说：“鱼油可维持脑部健康和眼部健康，改善老花眼，改善三高，调节血脂，同时可帮助延缓记忆力减退。但三高患者仍需正常服药，不可因为服用保健食品而停止用药。建议每日1-7片。可搭配卵磷脂一起吃。”

听到这里，我心中一阵欣喜，仿佛看到了希望的曙光。我又问：“卵磷脂适合帮助肝脏排毒，帮助脂肪代谢（把脂肪分解成小颗粒），维持肝脏和血管健康。建议搭配鱼油一起吃，鱼油可以把分解的脂肪小颗粒搬运走。”医生点了点头，说：“是的，一起吃或者分两顿都可以，可以早上鱼油，晚上卵磷脂，一起也行，这个不影响效果。”

我心中一阵暖流，仿佛感受到了医生对我的关心和照顾。我又问：“现在疫情，海外的不安全，有国内的么？”医生微笑着说：“当然有，我们京东互联网医院就有很多国内的产品，您放心选择。”

挂断电话后，我心情愉悦，仿佛看到了生活的希望。我开始按照医生的建议，每天按时服用鱼油和卵磷脂，同时注意饮食和锻炼。

日子一天天过去，我的血脂水平逐渐稳定，身体也感觉好了很多。我开始尝试做一些以前不敢做的事情，比如爬山、游泳等。我知道，这一切都离不开京东互联网医院和那位耐心为我解答问题的医生。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助和启示。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！