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我睡觉总打呼噜,医生说可能跟我胖有关,还要检查鼻腔?

我睡觉总打呼噜,医生说可能跟我胖有关,还要检查鼻腔?
发表人:家庭医疗小助手

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院的呼吸科。

“你好,医生。”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“你好。”医生微笑着回应,他的眼神里透露出一丝同情。

“我睡觉总打呼噜,医生说可能跟我胖有关,还要检查鼻腔?”我小心翼翼地问道。

医生听了我的问题,微微皱了皱眉,然后说:“你胖吗?”

我愣了一下,然后回答:“一米七,五十斤。”

医生听了我的身高体重,微微一笑:“也算胖了哦。”

我尴尬地笑了笑,心里却有些不是滋味。

“减肥吧。”医生的话让我有些意外。

“另外建议你去医院检查一下,鼻腔。”医生的话让我有些惊讶。

“是胖的原因吗?”我疑惑地问道。

“是的,鼻道也不能排除。”医生的话让我有些不安。

我点了点头,心里却有些忐忑。

“谢谢!”我礼貌地说道。

离开医生办公室的那一刻,我感到一阵莫名的失落。我从未想过,我的打呼噜竟然和肥胖有关,更没想到,医生竟然要检查我的鼻腔。

回到家,我躺在床上,翻来覆去地想着医生的话。我意识到,我可能真的需要改变一下自己的生活方式了。

接下来的日子里,我开始尝试减肥,每天坚持锻炼,饮食也变得清淡起来。虽然过程很辛苦,但我却感到一种前所未有的充实。

一个月后,我再次来到了京东互联网医院。医生看到我,露出了欣慰的笑容。

“你的情况有所改善,继续努力。”医生的话让我感到一丝安慰。

我点了点头,心里却有些感慨。我从未想过,一场小小的打呼噜,竟然让我经历了一场人生的蜕变。

现在,我已经很久没有打呼噜了。我知道,这不仅仅是因为我减肥了,更是因为我开始关注自己的健康了。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?

打呼噜的原因与调理 常见症状 打呼噜是一种常见的睡眠问题,通常伴随着呼吸暂停、白天嗜睡等症状。肥胖和鼻腔问题是引起打呼噜的主要原因之一,尤其是对于超重或肥胖的人群来说更为常见。 推荐科室 耳鼻喉科或呼吸内科 调理要点 1. 控制体重,通过合理饮食和适当运动来减轻体重。 2. 保持鼻腔通畅,可以使用盐水清洗鼻腔或使用鼻腔扩张器等辅助工具。 3. 避免睡前饮酒和服用镇静剂等影响呼吸的药物。 4. 尝试改变睡眠姿势,例如侧卧位睡眠,可以减少打呼噜的发生。 5. 如果以上方法无效,可能需要考虑使用口腔矫治器或进行手术治疗,具体方法应在医生指导下进行。

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