那天，我拿着体检报告，心里像揣着一只小兔子，蹦蹦跳跳的。血压高、尿酸高，这俩字儿在我眼前晃来晃去，像两座大山压得我喘不过气。

我找到了京东互联网医院，医生**的热情让我心里稍微踏实了点。他让我把报告发过去，仔细看了看，然后说：“主要还是血黏度高，尿酸也升高。”

我问他：“我不喝酒的，身体肥胖会有这些问题吗？”医生回答：“尿酸升高和饮食关系大，所以说过一段时间再检查一下，有的人可能就下来了。”

我接着问：“还有一个重要问题，就是我体检的时候血压很高，自己回来在家量没那么高可能是怎么回事？”医生说：“有一种血压高叫白大褂性高血压，就是见了医生以后紧张导致的血压高，回到家自己测量就不高了。”

听到这里，我心里的一块大石头终于落下了。医生说：“先不用治疗，可以多喝水，适当锻炼身体。低盐低脂饮食，避免劳累，激动，紧张，剧烈运动。避免熬夜，避免紧张，劳累，增强抵抗力。”

我听着医生的指导，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。我开始注意饮食，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果。每天坚持锻炼，晚上早睡早起。

日子一天天过去，我明显感觉到身体的变化。血压和尿酸都逐渐稳定下来，人也精神了许多。我忍不住在朋友圈分享了我的经历，没想到引起了大家的共鸣。

我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经完全康复了，生活又恢复了往日的活力。每当回想起那段日子，我都感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？