那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他的眼神温和，让我感到一丝安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性。

“您好，感谢您的信任！！！”我回应道，心里却满是疑惑和焦虑。

“您好。”我简单地打了个招呼，心里却在想，备孕期能吃减肥产品吗？这个问题困扰了我很久。

医生看着我，眼神里满是关切，“您好，备孕期间还是不建议您服用减肥产品的。”

我点了点头，心里松了一口气，但又有些失落，“那我可以控制饮食，多吃蔬菜类，少吃面食，少吃甜食，适量的运动，减少体重吗？”

医生微笑着点了点头，“当然可以，这些都是很好的方法。”

“减肥麦片和全麦面包都不可以吃吗？”我小心翼翼地问道。

“全麦面包是可以吃的。”医生回答道，“纯植物性的是可以服用的。”

我有些疑惑，“请问163 身高的女生 备孕期最好的体重是多少呢？”

医生沉思了一会儿，“差不多达到体重多少就可以不用减肥呢 保持体重。”

我有些迷茫，“备孕也不是说必须要减肥，到体重多少才可以开始备孕的，只要没有异常症状出现，就可以正常备孕的。体重的数值在备孕期间没有严重的限制的。”

医生的话让我豁然开朗，我明白了，备孕期的我，不需要刻意减肥，只需要保持健康的体重，就可以正常备孕。

离开医院的时候，我心情格外轻松。我想，也许这就是生活的美好，有时候，一个简单的问题，就能解开我们心中的疑惑。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们在备孕期间，有没有什么好的建议呢？