那天，我拿着体检报告，心里像揣着一只小兔子，蹦蹦跳跳的。总胆红素、总胆固醇和血沉率，这三项指标不正常，像一道道无形的墙，挡在我和健康之间。

我预约了京东互联网医院的内科医生，屏幕那头，医生的脸严肃又专业。我告诉他我的情况，他问：“有什么不适的症状吗？”我摇摇头，心里却像被针扎了一下，那种不安的感觉越来越强烈。

医生又问：“既往有什么疾病史吗？”我回答：“溃疡性结肠炎，上中学的时候得的。”医生沉默了一会儿，说：“胆红素高，我查过甲乙丙丁戊肝，都没问题。”听到这里，我心里稍微放松了一些。

医生接着说：“红细胞沉降率，单这一个指标，没有不适的症状，没有临床意义的。您定期复查就可以的。”我松了一口气，但心里还是有些忐忑：“我还需要做什么其它检查吗？”医生回答：“目前看您没有不适的症状，不严重的。”

我追问：“总胆固醇一直低，这个很严重吗？”医生说：“胆固醇低，考虑与肝脏疾病，贫血，内分泌疾病，脂代谢异常等有关。看您肝功能是正常的。”

医生的建议让我感到一丝安慰，他告诉我：“如果有头晕的情况，可以查一下贫血。”我点点头，心里暗暗记下了这个建议。

医生还告诉我：“高密度脂蛋白越高越好，可以多吃优质蛋白质，戒烟酒，豆类、牛奶、鱼类等含蛋白丰富的，苹果、葡萄等水果。”这些话，像一盏明灯，照亮了我前行的路。

结束问诊时，医生问我：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇摇头，心里却充满了感激。医生说：“如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。感谢您在百忙中能给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，有问题可以随时咨询我。祝您生活愉快。”

挂断电话的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。虽然疾病还在，但我知道，只要我按照医生的建议去做，就一定能够战胜它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以让我更好地面对疾病？