那天，阳光明媚，我却心情沉重。脖子上突然冒出的小颗粒，让我心里直打鼓。它们不大，但颜色深，像是一颗颗小痣，却又不像。我试着摸了摸，软软的，不疼也不痒，但就是让人不舒服。

我上网查了查，说是可能是黑色素沉着，或者是皮肤纤维瘤。心里越想越慌，这可是关乎健康的大事，不能拖。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，先是通过视频看了我的脖子，然后又详细询问了我的症状。我告诉他，这些颗粒大概有半个月到一个月的时间了，最近腋下也有点不舒服。医生听了，又让我拍了照片，仔细观察了一番。

医生说，根据我的描述和照片，考虑是软纤维瘤的可能。我听了，心里多少有点安慰，但还是有疑问。我问他，这到底是怎么造成的？会不会传染？医生解释说，目前病因不明，可能和局部的摩擦刺激有关，不传染，但有可能增多。他还告诉我，颈部发黑的情况和很多因素有关，比如肥胖、长期的日晒。

我问他，有没有什么好的治疗方法？医生建议我去线下公立医院激光治疗。我心里有些犹豫，毕竟要排队挂号，还要等医生看诊，不知道要等多久。医生看出我的顾虑，就告诉我，如果病情加重，再去治疗也不迟。

医生还问我，有没有近期体重增加的情况。我摇了摇头。他说，如果有体重增加，颈部考虑是黑棘皮病的可能比较大，建议我减轻体重，有利于病情恢复。

挂完号，我心情复杂。一方面，我对病情有了更清晰的认识，知道该怎么治疗；另一方面，我又担心病情会加重。回到家，我仔细想了想医生的建议，决定从饮食和运动入手，控制体重。

日子一天天过去，脖子上的颗粒没有增多，反而慢慢变小了。我知道，这是治疗的效果。虽然过程有点漫长，但我没有放弃。我想，只要坚持下去，一定会有好结果的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的？有没有什么好的建议？希望我们都能战胜病魔，拥有健康的身体！