那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着枕头上散落的一缕缕头发，心里不禁一阵酸楚。我，一个原本自信满满的人，现在却因为掉头发而变得自卑。

我打开手机，搜索着“肾虚脱发怎么治疗”，希望能找到一些解决的办法。突然，一个对话框跳了出来：“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我心中一暖，仿佛看到了一丝希望。

医生详细询问了我的症状，包括腰膝酸软、记忆力减退、熬夜、纵欲过度等。我如实回答，心中却充满了焦虑。医生又让我拍了张舌头的照片，然后告诉我，我的情况可能是肾阴阳两虚。

我听着医生的话，心中五味杂陈。肾阴阳两虚？这听起来像是中医的说法，我有些不确定。医生却很耐心地解释，说中医辨证需要具体了解症状，症状了解越全面真实对疾病诊断越有利。

我回忆起自己最近的生活，确实压力很大，而且夏天喝了啤酒后，第二天就会拉肚子，吃的辛辣的食物也会让大便特别疼。我忍不住问医生：“医生，我这种情况，该怎么办呢？”

医生告诉我，我的情况可以考虑使用除脂生发片和加味逍遥丸。他还给我一些建议，比如适当减压，保持精神的愉快，戒烟戒酒，避免长时间久坐，勤喝水多排尿，避免长时间憋尿，积极参加体育锻炼，多做有氧运动，适度规律性生活，不要频繁手淫，饮食宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

我听着医生的叮嘱，心中充满了感激。我知道，这些建议对我来说非常重要。我决定按照医生的建议去做，希望能早日摆脱掉头发的困扰。

如今，我已经按照医生的建议调整了生活方式，也在服用医生开的药物。虽然掉头发的速度没有明显减缓，但我相信，只要坚持下去，一定会有所改善。

我想问问大家，有没有出现过和我类似的情况呢？如果有，你们又是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜病痛。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！