那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，突然感觉肚子一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地拧了一把。我赶紧爬起来，冲向洗手间，只听‘哗啦’一声，我吐了一地。

我慌了神，心想这可怎么办？昨晚还吃得饱饱的，怎么一夜之间就变成了这样？我强忍着疼痛，打开手机，点开了京东互联网医院的在线咨询。

医生问了我几个问题，我如实回答。他说我可能是急性胃肠炎，让我服用真肠生和马来酸曲美布汀。我赶紧下单，心里却还是七上八下的。

药很快就送到了，我按照说明服用。刚开始的时候，肚子还是有点不舒服，但渐渐地，疼痛感减轻了，人也感觉好多了。

我躺在床上，望着天花板，心里想，这病来得快，去得也快，真是让人防不胜防。我想到自己平时工作忙，总是顾不上吃饭，有时候还熬夜加班，这身体真是经不起折腾啊。

我决定以后一定要好好照顾自己，不再让身体受委屈。我想起了医生的话，注意休息，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激、油腻生冷食物，养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食，日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。

我躺在床上，望着天花板，心里默默许下愿望，希望以后的日子里，我能健健康康，不再让家人为我担心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？