那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里慢跑。突然，一阵剧痛从左脚踝传来，我几乎是一瘸一拐地回到家。

接下来的一个月，我的左脚踝一直疼痛不已。我尝试过各种方法，比如冰敷、热敷，甚至用热水泡脚，但疼痛依旧没有减轻。

那天，我坐在沙发上，看着电视，心里充满了焦虑。这时，手机响了，是京东互联网医院的医生打来的。

‘请问您有什么需要咨询的医学问题？’医生的声音温和而专业。

‘医生，我左脚踝的韧带撕裂了一个月了，还痛，不知道能用什么药来泡脚好。’我焦急地说。

‘哪的韧带呢？’医生问。

‘左脚踝的。’我回答。

‘做的什么检查？’医生又问。

‘拍过片，医生说韧带轻微撕裂。’

‘哦。’医生沉默了一会儿。

‘x线？’医生又问。

‘对的。’

‘嗯，妥善固定就行。’医生说。

‘泡脚的话，用热水就行。’

‘不用添加什么药物吗？’我追问。

‘不需要。’医生回答。

‘嗯嗯好嘞，谢谢医生。’我松了一口气。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议，每天用热水泡脚，同时注意脚踝的固定。

一个月后，我的脚踝疼痛明显减轻，我终于可以重新回到公园，享受慢跑的乐趣。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？