那天，我正坐在办公室里，腰疼得厉害，我忍不住揉了揉，心想这疼痛真是折磨人。我决定去京东互联网医院看看，毕竟现在互联网这么发达，不用出门就能看医生，多方便。

我打开京东互联网医院，点击了骨科，很快就接通了一位邓医生。邓医生的声音温和，让我感觉心里踏实了许多。

‘您好，我是骨科邓医生，很高兴为您服务！’邓医生的声音听起来很有经验。

‘您好，我想开点关节止痛膏药。’我直接说明了来意。

‘您好，请将您需要开具的药物上传。’邓医生很专业，让我上传了需要开具的药物信息。

‘腰疼，腰肌劳损。’我回答了邓医生的问题。

‘好的，如果腰部疼痛的话，可以用这个膏药的。方便的话可以热敷治疗，一天2-3次，一次10-15分钟左右，盐袋辅助。’邓医生给出了治疗建议。

我仔细阅读了邓医生的回复，心里暗暗佩服他的专业。‘用药前请您仔细阅读药品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有药物过敏及肝肾功能异常，可使用这个药品，如您在用药过程中出现任何不适症状，建议立即停药并及时线下就诊，及时上线咨询。’邓医生的话让我更加放心。

‘我给您一点建议：平时注意腰部的保暖，避免久坐久站，以及劳累负重弯腰。注意平躺休息。症状缓解后，可以加强腰背肌锻炼增强腰椎稳定性，根据自己的情况。每组10次，每天3-5组，一次大概10-15分钟左右。’邓医生的建议让我觉得他真的很用心。

‘刚刚给您的药物链接，您点击可以查看购买，自行选择数量就可以的。’邓医生的服务让我感到非常满意。

‘好的谢谢。’我礼貌地回复。

‘不客气的。’邓医生很客气。

‘请您随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。’邓医生的话让我感到他真的很负责。

‘请问您是否还有其他骨科问题需要咨询？’邓医生问。

‘如果严重的腰椎脱落是不是一定要做手术？’我提出了自己的疑问。

‘如果有腰椎间盘突出，且突出程度大，或脱出，需要考虑手术，这个需要综合评估，结合症状和突出程度来判断。’邓医生的回答让我对病情有了更清晰的认识。

‘上述给您的锻炼，是要在症状缓解后做，有症状的时候，多休息。’邓医生的话让我感到他真的很贴心。

‘我这种是办公久坐，腰椎颈椎都不好。’我向邓医生诉说了自己的困扰。

‘是的，久坐，久站，长时间的低头，这些都是诱因。’邓医生给出了原因。

‘您尽量的避免。症状缓解后加强颈操，和腰背肌锻炼。可以使用一个腰靠。维持正常的腰椎曲度缓解肌肉紧张。’邓医生的建议让我感到他真的很专业。

‘健康指导。’邓医生给出了健康指导。

‘谢谢指导。’我感谢邓医生。

‘不客气的。’邓医生很客气。

‘收到谢谢。’我回复。

‘好的，不客气。’邓医生回复。

‘您还有什么问题需要咨询吗？’邓医生问。

‘问诊时间将至，如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励！祝您生活愉快，再见！’邓医生结束了问诊。

‘问诊小结。’邓医生给出了问诊小结。

通过这次问诊，我感到京东互联网医院的服务真的很贴心，让我在家就能得到专业的医疗服务。我想问问大家，有没有出现过类似的腰疼问题呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？