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19岁男生,身高161cm,想增加身高,应该怎么做?

19岁男生,身高161cm,想增加身高,应该怎么做?
发表人:全球医疗视野

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角,我坐在咨询室里,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。

医生,一个温和的声音在我耳边响起,我抬头看去,他穿着白大褂,眼神里满是关切。

“你好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我点了点头,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖,“你好,我今年十九岁了,但是我的身高一直让我很自卑。”

医生的眼神里闪过一丝同情,他问我:“现在多大了?身高多少现在?”

我回答了他的问题,父亲比我高一点,大概在165,妈妈则矮一点,大概155。

医生沉默了一会儿,然后说:“可以吃钙片,多运动。”

我点了点头,心里却充满了疑惑,吃钙片?多运动?这真的能帮助我增加身高吗?

医生似乎看出了我的疑惑,他推荐了我一款钙片,无极限的。我看着他,心里有些犹豫,这个品牌的钙片种类繁多,我不知道哪一款适合我。

医生看出了我的犹豫,他笑着说:“这个就可以的。”

那一刻,我仿佛看到了一丝希望,我问他:“那,吃那一种的,我第一次买,不知道哪个钙片适合我。我只知道吃无极限,但是看了看,这个品牌的太多了,不知道哪一款合适。”

医生微笑着说:“这个就可以的。”

我看着他,心里充满了感激,我轻声说:“好,谢谢医生。”

医生微笑着说:“辛苦了。”

那一刻,我仿佛感受到了一种前所未有的温暖,我知道,我并不孤单,还有人在关心我。

我想问问大家,有没有像我这样,因为身高而自卑的人?有没有人尝试过通过吃钙片来增加身高?你们的经历是怎样的?

19岁男生增高指南 常见症状 身高不理想是许多青少年关注的问题,特别是在19岁这个年龄段。常见的影响身高的因素包括遗传、营养不良、缺乏运动等。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 保证充足的睡眠和休息,促进生长激素的分泌。 2. 增加钙的摄入,可以通过食物或补充钙片来实现,例如无极限钙片。 3. 多进行户外运动和拉伸运动,刺激骨骼生长。 4. 饮食要均衡,摄入足够的蛋白质、维生素D等营养素。 5. 如果有必要,可以考虑中医肾虚调理,通过中药和针灸等方法来改善体质,促进身高增长。

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