那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。汗水浸湿了枕头，冷风从窗户缝里钻进来，让我一会儿冷一会儿热。我翻了个身，心里却像有团火在烧，心慌恶心，连胃里都像是被什么东西搅动着。

我是个即将毕业的大学生，最近压力确实挺大的。毕业论文、找工作，再加上家里的一些事情，让我整日都处于焦虑状态。我试着喝了一些谷维素，但效果并不明显。

我拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位医生。我向他详细描述了我的症状，他耐心地询问了我最近的生活状态。

‘您好，感谢您的信任！’医生的声音温和而专业。

‘您好，这种情况多长时间了？’医生问。

‘近一周了。’我回答。

‘您最近有劳累、情绪不佳、精神压力大吗？’医生继续问。

‘是的，现在感觉还有心慌的情况，有点恶心，不知道是不是因为昨晚没睡的原因。’我回答。

‘就是因为失眠有压力。’我叹了口气。

‘生活上还好，最近没有什么事情，马上要毕业了。’我补充道。

‘上个月压力比较大。’我继续说。

‘与睡眠质量差有关系的。’医生分析道。

‘对，入睡困难，容易醒。’我点头。

‘以前都睡得很好的。’我感叹。

‘可以服用些养心安神的药物。’医生建议。

‘喝了谷维素感觉没什么效果。’我抱怨。

‘可以服用安神补脑液的。’医生又建议。

‘之前看中医说是脾虚肾虚，开了中药效果也不明显。’我无奈地说。

‘喝过，没什么感觉。’我补充。

‘您调整下情绪和心态吧。’医生劝道。

‘我需要做一些什么检查吗？’我问道。

‘如果长时间不见好转建议到医院就诊。’医生回答。

‘那我出汗是什么原因导致的呢？’我又问。

‘与体质气阴两虚有关系。’医生解释。

‘可以喝什么药吗？’我追问。

‘可以服用玉屏风颗粒。’医生回答。

‘好的。’我答应。

‘嗯。’医生回应。

‘这种症状加重是不是跟天气也有关系？’我又问。

‘有关系的。’医生回答。

‘最近天气热就感觉没什么体力。’我抱怨。

‘建议增加运动，忌食油腻生冷食物，保证足够的睡眠。’医生建议。

‘增加运动的话，出汗多会不会让我更虚？’我担心地问。

‘适当运动。’医生回答。

‘好。’我答应。

挂断电话后，我躺在床上，心里五味杂陈。我知道，我需要调整自己的心态，也需要更加关注自己的身体。我决定，从明天开始，我要改变。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？