那是一个普通的夜晚，我刚刚洗完澡，正准备放松一下。突然，一阵强烈的胃胀感袭来，紧接着是恶心和想吐的感觉。我站在浴室里，双手紧紧抓住浴缸边缘，心里一阵慌乱。

我想到可能是肠胃炎，于是赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询。电话那头，医生的声音温和而专业，他问我具体症状，我详细描述了胃胀、恶心和想吐的情况。

医生询问了我最近的生活习惯，包括晚餐时间和运动情况。我告诉他，晚饭后休息了半个多小时，然后跑了20分钟。昨天晚上睡得比较晚，可能是因为洗澡时水温较高，导致胃部不适。

医生又问我是不是煤气洗澡，我回答不是，是住酒店洗的。他还问了我是否有打嗝，我说是的。医生建议我服用奥美拉唑，并告诉我有可能是急性胃炎。

我心中一阵紧张，问医生有没有其他需要注意的，或者有没有什么可以缓解的方法。医生告诉我，最好不要抠喉咙，因为胃酸反流容易腐蚀消化道。他还建议我可以同时服用藿香正气水来缓解症状。

我按照医生的指导，服用了奥美拉唑和藿香正气水。大约半小时后，胃胀和恶心的感觉有所缓解。我感到一阵庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

这次经历让我深刻意识到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时随地向医生咨询，得到专业的建议。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？希望我们都能更加关注自己的健康，及时预防和治疗疾病。