寒假那会儿，我身高183厘米，体重180斤，那叫一个壮实。想着趁着假期，我决定改变一下生活方式，开始减肥。我告诉自己，要少吃点，多运动，不能让这体重再继续涨了。

我开始了我的减肥计划，不吃零食，少吃猪肉，米饭馒头也换成红薯和全麦面包。每天还会抽时间打球、跑步。看着体重秤上的数字一点点下降，我心里那个高兴啊，感觉自己离理想体重越来越近了。

转眼间，五月份了，我的体重已经从180斤降到了150斤。这下降速度，我自己都吓了一跳。虽然身体没什么不良反应，但我还是有点担心，这体重下降得也太快了吧？这正常吗？

我决定上网查查，看看有没有什么答案。结果，我找到了京东互联网医院，想着先咨询一下医生。医生问我：“这个年龄新陈代谢快，体重降的快，所以这还算是正常现象吗？”我回答：“是的，医生。”

医生又问：“有什么需要注意的吗？”我回答说：“我平时饮食清淡，辛辣刺激、肥甘厚味、火锅烧烤、大荤油腻少吃，也不熬夜劳累。”医生听了，说：“那先配10副药，吃10天，10天后找我复诊，根据药后症状调整药方。”

我按照医生的建议，开始服用药物。10天后，我再次去找医生复诊。医生看到我，笑着说：“效果不错，体重降得挺快的。”我心里那个高兴啊，感觉自己离目标又近了一步。

医生又叮嘱我：“注意饮食清淡，辛辣刺激、肥甘厚味、火锅烧烤、大荤油腻少吃，不要熬夜劳累。”我连连点头，表示自己一定会注意。

现在，我已经坚持了半年，体重已经稳定在了150斤左右。虽然减肥的过程很辛苦，但我感觉自己的身体比以前好了很多。我想，这就是我想要的改变吧。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！