那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着刚满三岁的儿子，他的小脸因为发烧而红扑扑的。我看着他的小脸，心里充满了焦虑。

儿子从小就体弱多病，医生说他是肾虚。为了给他补钙，我几乎每天都在给他吃维D钙片。但是，最近我听说长期吃钙片可能会有副作用，我担心这样下去会对儿子的身体造成伤害。

于是，我决定上网咨询一下医生。我打开京东互联网医院的页面，填写了相关信息，很快就有一位儿科医生与我取得了联系。

医生的声音温和而专业，他问我：“您好，我是京东健康儿科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我简要地描述了儿子的病情，医生耐心地询问了他的饮食、生活习惯等。

我告诉他，我一直在给儿子补充钙质，但是担心长期吃钙片不安全。医生回答：“是不能的。”这句话让我心头一紧，我急忙追问：“是预防性补充还是检查有缺乏补充？”医生解释说：“预防性补充的话，一般补充一月即可。”

我松了一口气，但是又担心其他时候吃的东西怕补充不够补充钙质咋办？医生告诉我：“一般如果正常饮食，是可以补充的。是可以让孩子喝牛奶的。”

我告诉医生，儿子不是每天都能喝这么多牛奶，很多时候不愿意喝。医生建议：“每天睡前喝1次就差不多。”我问他：“喝一次那是喝多少呢？”医生回答：“100-150左右就可以的。”

医生还告诉我，平常孩子适量运动，多吃蔬菜水果，正常饮食，多晒太阳，这些都是补充钙质的好方法。他还说：“钙剂可以预防性补充，1次建议补充1个月，1年补充1-2次即可。”

我听了医生的建议，心里踏实了许多。我告诉他：“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”医生说：“好的，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。后续您如果还有需要咨询的问题可以再次咨询。”

挂断电话后，我感到一阵轻松。虽然儿子的病情还没有完全康复，但是我知道，只要按照医生的建议去做，儿子的身体一定会好起来的。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？有没有什么好的建议可以分享呢？