那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我身高185cm，体重却只有60公斤，像一根细长的竹竿，风一吹就能倒。我渴望增重，却又担心健康问题。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，请问您有什么需要咨询的医学相关问题？”我吞了吞口水，鼓起勇气说：“我想增重，但不知道该怎么做。”

李医生耐心地听完我的诉说，然后说：“这个蛋白粉可以增肌，里面还含有肌酸，可以增加肌肉爆发力。”我听了心里一动，但随即又担心地问：“健康指导？”

李医生笑着说：“当然，不去健身房锻炼，适合用这个。”我点点头，心里却还是有些犹豫。我又问：“哪款适合瘦人增重？”李医生稍作思考，说：“稍等。”

过了一会儿，李医生回来了，说：“请帮忙选择一款没有副作用的。”我连忙点头，表示同意。李医生说：“可以用这个乳清蛋白。”我追问：“蛋白有可能增加肾脏负担，肾功能有异常的要慎重用，对吧？”

李医生严肃地点了点头：“是的，蛋白粉都有可能增加肾脏负担，肾功能有异常的要慎重用。但如果肾功能正常的话，可以用。如果不放心就饮食补充吧，多吃肉蛋奶，多运动。”

我听了心里有了底，但还是有些犹豫。我又问：“蛋白粉选择哪个？”李医生说：“我上面发那个乳清蛋白里可以。”我听了心里松了一口气，说：“乳清蛋白相对容易吸收，肾脏负担小一些，增肌也好一些。”

李医生笑着说：“没错，乳清蛋白是不错的选择。”我感激地看着他，心里暗暗下定决心，一定要努力增重，也要注意健康。

离开京东互联网医院的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我知道，只要我坚持，我一定能实现增重的目标。同时，我也意识到，健康才是最重要的。在这里，我要感谢李医生，是他给了我信心和力量。

想问问大家，有没有像我这样渴望增重，却又担心健康问题的人呢？我们该如何在追求健康的同时，实现增重的目标呢？欢迎在评论区分享你的经验和看法。