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长时间看电子产品引起的眼睛疲劳怎么办?

长时间看电子产品引起的眼睛疲劳怎么办?
发表人:数字健康领航者

那是一个普通的下午,我坐在办公室里,电脑屏幕前,眼睛已经酸涩得不行。我揉了揉眼睛,心想,这已经是今天第三次了。

下班后,我赶紧拿出手机,想找点乐子缓解一下。然而,手机屏幕的光线似乎更加刺眼,我的眼睛更加不舒服了。

第二天,我决定去看医生。我来到了京东互联网医院,医生询问了我看电子产品的时间,我如实相告:“上班看电脑,下班看手机。”医生听后,告诉我:“长时间看电子产品会破坏泪膜组织,人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用,过度用眼容易出现干眼症。”

听到这里,我心中一惊,原来我的眼睛疲劳是因为这个原因。医生建议我控制用眼时间,并滴人工泪液缓解不适。他还问我是否有药物过敏和用药禁忌,我回答:“不过敏,没有用药禁忌。”

医生给我开了处方,并推荐我使用施图伦眼药水。我拿着处方,心里既紧张又期待。紧张的是,我不知道这个药水是否真的有效,期待的是,我希望能缓解我的眼睛疲劳。

回到家,我按照医生的指示,开始使用施图伦眼药水。刚开始,我并没有感觉到太大的变化,但随着时间的推移,我的眼睛确实比以前舒服多了。

现在,我已经习惯了每天按时使用眼药水。虽然我仍然需要长时间面对电脑和手机,但我的眼睛已经不再像以前那样疲劳了。我深知,这是医生的专业知识和我的坚持换来的。

我想问问大家,有没有出现过和我一样的情况?如果有,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

长时间看电子产品引起的眼睛疲劳就医指南 常见症状 长时间看电子产品可能引起眼睛疲劳,表现为干眼症、眼痒、异物感甚至有炎症表现。易感人群包括长时间使用电脑、手机等电子产品的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 控制用眼时间,适当休息眼睛。 2. 滴人工泪液滴眼液缓解不适。 3. 使用施图伦等眼药水缓解疲劳效果好。 4. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。

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