那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我叫小丽，一个普通的上班族，最近在备孕的路上走得有些坎坷。

“您好，我是医生小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我感受到了他的耐心和细致。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我陷入了沉思，我该从何说起呢？

“什么时候测排卵？”我小心翼翼地提出了我的第一个问题。

“测排卵的时间，我们一般要根据月经周期来计算的。如果对于有规律月经的女性来说，她的排卵期一般是在下一次月经来潮前的14日左右，可以提前四天左右侧排卵，然后一直测到卵泡排出为止。”医生的话让我对排卵有了更清晰的认识。

“一般是40个周出生吗？我想排一个双子座宝宝。”我忍不住问出了心中的疑问。

“周期这两个月都是33天，之前有30天的，32天的。”我补充了我的月经周期情况。

“如果是在备孕阶段，男女双方都是可以吃叶酸的。女性服用叶酸，一般在怀孕前三个月，一直吃到怀孕后三个月，可以预防神经管畸形。男性服用叶酸可以促进精子成熟，能够增加精子的运动能力。备孕阶段除了吃叶酸，还需要提前戒烟戒酒，提前调整身体，这样宝宝健康的几率就会增大。怀孕早期尤其前三个月要避免接触放射线，不可以乱服药物，多吃一些清淡的饮食。孕早期不能有性生活，也不能做剧烈的运动，否则容易发生流产。”医生的话让我对备孕有了更全面的了解。

“好的。”我点了点头，心中充满了感激。

在京东互联网医院的这次咨询，让我对备孕有了更清晰的认识，也让我对未来的宝宝充满了期待。我想，只要我们用心去准备，用心去呵护，我们的宝宝一定会健康快乐地来到这个世界。

想问问大家，在备孕的路上，你们有没有遇到过类似的困惑呢？