那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里散步。突然，一阵剧痛从我的膝盖传来，我几乎要跌倒。这突如其来的疼痛让我措手不及，我不得不停下脚步，揉着膝盖，心里充满了疑惑和担忧。

回到家后，我发现自己双侧膝盖都开始疼了，而且膝盖还有点变形。我尝试着找了一些偏方，比如用热水袋敷，但效果并不明显。看着膝盖越来越疼，我开始焦虑起来，担心这是不是什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线咨询。我选择了京东互联网医院，找到了骨科的邓医生。邓医生的态度非常和蔼，他让我详细描述了我的症状，并告诉我需要做一些检查。

在等待检查结果的时候，我感到非常焦虑。我担心自己的膝盖是不是真的出了什么问题，担心这会不会影响我的日常生活。邓医生看出了我的焦虑，他耐心地安慰我，告诉我这可能是膝关节骨性关节炎的症状。

邓医生给我开了一些药物，包括双氯芬酸钠缓释片和通络祛痛膏，并告诉我如何使用。他还建议我进行热敷治疗，并告诉我如何进行。在邓医生的指导下，我开始进行治疗。

治疗的过程并不轻松，但我没有放弃。我严格按照邓医生的建议去做，每天按时服药，坚持热敷。渐渐地，我的膝盖疼痛开始减轻，变形的情况也有所改善。

这段经历让我深刻地认识到，健康真的是无价之宝。我决定以后要更加注重自己的身体健康，定期进行体检，及时发现并治疗身体的不适。

我想问问大家，有没有出现过类似的膝盖疼痛问题？你们都是怎么治疗的？有没有什么好的建议可以分享？