那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，膝盖和腰部像是被重锤击中，疼痛让我无法自如地活动。我强忍着疼痛，打开了京东互联网医院，希望能找到一线希望。

“您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我回过神来，我深吸一口气，尽量平静地说：“医生，我最近膝盖和腰部疼痛，特别是活动后，疼痛感加剧，严重时连路都走不了。”

医生耐心地解释道：“骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄，每个人在活动较多、负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生。这些增生一般不会引起症状，但到了一定阶段，就会引起疼痛。”

听到这里，我心中不禁涌起一股无奈。医生接着说：“目前主要有哪些不适症状？”我详细地描述了我的症状，包括膝盖、腰部的疼痛，以及活动受限的情况。

医生沉默了一会儿，然后说：“骨质增生是人体退变的过程，没有药物可以治疗，如有疼痛的话，可以使用消除疼痛的药物。药物只是根据症状缓解疼痛，不能从根本上治疗。”

我心中一沉，问：“只能缓解吗？”医生回答：“是的，目前的治疗方法主要是缓解疼痛，改善生活质量。”

我心中五味杂陈，但医生的话让我多少有些安慰。他接着说：“如果是膝关节的，可以营养关节软骨，延缓关节的退变。”

我迫不及待地问：“有什么推荐的药物一类的吗？”医生询问了我的具体情况后，给我开了一些药物，并告诉我：“为了用药安全，请问您是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有消化道溃疡病史？是否有慢性疾病？近期在使用哪些其他药物？”

我如实回答了他的问题，医生根据我的情况给出了用药建议。我心中充满了感激，感谢他的耐心和细致。

服药期间，我严格按照医生的指导进行，虽然疼痛有所缓解，但我知道，这只是一个开始。我开始注意关节和腰部的保暖，适当补钙，多吃含蛋白质的食物，以延缓关节的退变。

如今，我已经走出了那段痛苦的时光。每当我想起那段经历，心中总是充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。