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那是一个阳光明媚的早晨,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情却像窗外的天气一样复杂。我,一个平时对电子产品毫无抵抗力的人,现在却因为长时间盯着屏幕,眼睛里布满了红血丝,干涩得像沙漠里的沙石。
医生,一个看起来温和的中年人,微笑着问我:“你好,看电子产品时间久吗?”我叹了口气,回答道:“医生,早上好。我最近几个月在家里时间多,经常看电视、玩手机,每天6~8个小时,眼镜很敏感了现在。”
医生的眼神里闪过一丝同情,他接着问:“手机看一个小时,满眼都是红血丝?”我点了点头,心里一阵酸楚。是啊,我以前怎么就没有意识到,长时间盯着屏幕,竟然会让我付出这样的代价。
医生给出了建议:“建议控制用眼时间为主,滴人工泪液滴眼液缓解不适。”我追问:“有药物过敏和用药禁忌?”医生耐心地回答:“青霉素,你用红润洁比较多,这个我用过,好像没啥效果。”
医生的话让我陷入了沉思。我意识到,关键还是需要控制时间。于是,我开始尝试减少看电子产品的时间,每天给自己设定一个“用眼时间”,尽量让眼睛得到休息。
这个过程并不容易。一开始,我总是忍不住拿起手机,一看就是几个小时。但每当想起医生的话,我就会强迫自己放下手机,去做些其他的事情,比如看书、散步或者做家务。
渐渐地,我发现我的眼睛不再那么干涩,红血丝也少了。我知道,这是我在努力控制用眼时间的结果。我开始享受这种改变,享受那种眼睛不再疲惫的感觉。
我想,这不仅仅是对我眼睛的呵护,更是对生活的尊重。我们总是忙于追求新鲜刺激,却忽略了身边最简单、最纯粹的美好。现在,我学会了放慢脚步,去感受生活中的每一个细节。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些启示,让我们一起保护好自己的眼睛,享受健康的生活。
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