那天，我无意间摸到了胸部的一个小疙瘩，心里顿时慌了神。这疙瘩不大，但在我心里却像座大山，压得我喘不过气来。我是个普通的上班族，平时工作挺忙，也没太在意自己的身体，这下可好，一个小疙瘩，让我开始怀疑人生。

我上网查了查，发现乳腺癌、良性肿瘤这些关键词，越查越害怕。我决定去医院看看，于是预约了京东互联网医院的乳腺外科。那天，我忐忑不安地走进诊室，医生是个中年妇女，看起来很和蔼。

医生问我：“自己能摸到吗？”我点了点头，心里却像有只小鹿在蹦跶。医生又问：“彩超看是良性的。”我松了一口气，但心里还是有些不安。医生安慰我说：“没什么关系，那暂时不要管它，每年复查一到两次乳腺彩超就行。”听到这里，我心里稍微踏实了一些。

接下来的日子，我按照医生的建议，定期复查。每次看到报告单上写着“良性”，我都会松一口气。但那种担忧始终没有完全消失，就像一根刺，时不时地扎一下我的心。

有一天，我在网上看到一个长尾词：“前列腺癌会扩散到肺部吗？严重吗？”我心头一紧，这让我想起了自己的小疙瘩。我赶紧上网查了查，发现前列腺癌和乳腺癌虽然不是同一种癌症，但它们的扩散途径有相似之处。我越想越害怕，甚至开始怀疑医生的话。

我又去了京东互联网医院，这次我预约了泌尿外科。医生是个年轻的小伙子，看起来很专业。我向他咨询了前列腺癌的问题，他耐心地给我解释了前列腺癌的扩散途径和治疗方法。听完他的解释，我心里稍微踏实了一些。

从那以后，我开始更加关注自己的身体，定期体检，不再忽视任何一个小小的异常。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我能够更好地面对这种担忧？