那天，我正走在回家的路上，突然脚底板中间位置外沿一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地扎了一下。我停下脚步，揉了揉脚，但疼痛并没有减轻。我心里一紧，这可不像是我平时的小病小痛。

回到家后，我坐在沙发上，看着脚底板，心里满是疑惑。这疼痛到底是怎么回事呢？我试着回忆，好像多年前崴过脚，但那已经是很久以前的事情了。我决定上网搜索一下，看看能不能找到答案。

在搜索引擎里输入“脚后跟疼是怎么回事肾虚”，弹出了很多结果。我点开了一个看起来比较权威的网站，上面说可能是足底趾腱膜的问题。我心里一惊，这听起来很严重啊。我赶紧又搜索了一下，看看有没有什么治疗方法。

在京东互联网医院，我找到了一位医生，详细描述了我的病情。医生问我受过外伤吗，我说多年前崴过脚。医生又问，和走路有关系吗？我说走的少不疼痛。医生又问，拍片子骨头有问题吗？我说拍了，骨头没问题。

医生告诉我，有可能是足底趾腱膜的问题，建议我进行局部按摩、泡脚、冲击波治疗，少走路，如果不见好转，可以封闭或针刀治疗。我心里五味杂陈，既希望医生能给我一个确切的答案，又害怕治疗过程会很痛苦。

医生还告诉我，如果不见好转，可以到三甲足踝外科就诊。我心里一沉，这可真是麻烦了。我决定先按照医生的建议试试看，如果实在不行，再去医院。

我开始每天坚持按摩、泡脚，尽量少走路。虽然疼痛并没有完全消失，但感觉好了一些。我心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

有一天，我在网上看到一个帖子，说用艾草泡脚有用。我心里一动，决定试试看。没想到，效果还真的不错，疼痛明显减轻了。

现在，我的脚已经好多了，虽然还有一点疼痛，但已经不影响正常生活了。我感慨万分，健康真是无价之宝。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！