那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，空气中弥漫着消毒水的味道。我，一个平时看起来还算精神的小伙子，却因为头发的问题，显得有些焦虑。

“医生，您好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近头发特别油腻，掉得也厉害。”

医生是个中年女性，眼神温和，她仔细地打量了我一番，然后问：“头发油腻明显吗？”

我点了点头，心里却有些忐忑。医生又问：“有没有家族遗传史，前发际线有没有后移？”

我摇了摇头，表示不知道什么是后移。医生解释道：“这个属于脂溢性脱发。可以口服除脂生发片，胱氨酸片。外用复方酮康唑发用洗剂。”

听到这里，我心里多少有些安慰。但紧接着，我又问：“是不是肾虚引起的？”

医生回答：“跟气血虚或者肾虚也有关系的。除脂生发片就有滋阴养血的作用。”

我听了医生的建议，开始服用这些药物。每天按时按量，虽然效果不是立刻就能看到，但我心里却有了希望。

冬天的时候，我总是手脚冰冷，医生说这是气血虚的表现。我开始注意饮食，多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞等。

日子一天天过去，我的头发状况有所改善。我开始尝试着改变自己的生活习惯，比如减少熬夜，增加运动量。

现在，我的头发已经不再那么油腻，掉发的情况也明显减少了。我知道，这离不开医生的专业指导和自己的努力。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我得到了及时的治疗和建议，病情才没有加重。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。