那天，我正坐在家里的沙发上，翻看着手机，突然发现舌头里面起了个不明物体。我吓了一跳，心想这到底是怎么回事？于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我打开APP，找到了口腔科，很快就联系上了常医生。他听起来很专业，声音温和，让我感到一丝安慰。我告诉他我的情况，他问了我发现有多久了，我说刚发现。

我紧张地看着屏幕，等待着常医生的回答。他让我放松，然后告诉我那是轮廓乳头，是舌部感受器官，不是疾病。听到这个，我松了一口气，但心里还是有些疑惑。

常医生接着说，舌部的乳头都是比较娇嫩的，刺激后容易有轻度水肿。我这才明白，原来我之前刷牙的时候可能不小心刺激到了它。他让我平时不要去刺激它，否则容易有轻度水肿。

我又问了我的舌苔有些发白，是不是正常的。常医生告诉我，如果有疲劳熬夜等情况可以有舌苔稍厚腻的情况。我点点头，表示确实常常疲劳熬夜。

常医生说，多数是中医讲的“湿气重”。我问他需要做什么吗，还是自己会改善。他建议我考虑规律的作息，适量增加饮水，增加运动。

我听了他的建议，心里感到很温暖。虽然只是一个简单的咨询，但常医生的专业和耐心让我感到很安心。我决定按照他的建议去做，希望我的舌头能快点好起来。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？