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我是哪种体质?平时应该注意什么?

我是哪种体质?平时应该注意什么?
发表人:康复之路

那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣了只小兔子,砰砰直跳。医生,一个看起来温和的中年人,微笑着向我点了点头。

“医生您好,我最近感觉身体有些不对劲,不知道自己是什么体质?”我小心翼翼地问道。

医生听了我的话,微微皱了皱眉,然后开始详细询问我的症状。我告诉他,我总是感觉疲倦,食欲不振,而且容易感冒。

医生听完我的描述,沉思了一会儿,然后说:“根据你的症状,你属于阳气虚质,合并气郁。平时要注意不要熬夜,晒晒太阳,规律生活习惯,放开心胸,多与人交流,注意锻炼身体,保持体型。”

我听着医生的话,心里五味杂陈。我知道,这些我都听过,但真正做到却不容易。

“饮食上,你可以吃点生姜、韭菜,大枣、山药,黄花熬汤,玫瑰花泡水。”医生接着说,“这些食物对你的体质都有好处。”

我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要试试这些方法。

医生又开了一些药,金匮肾气丸、补中益气丸、逍遥丸。我看着药方,心里有些忐忑,不知道这些药是否真的有效。

“这三种药都要吃。”我犹豫了一下,还是问医生,“还有其他不适吗?再看看舌苔。”医生仔细地观察了我的舌苔,然后说。

我按照医生的处方,开始服用这些药物。服药期间,我特别注意了医生的建议,尽量不熬夜,多晒太阳,规律作息。

日子一天天过去,我渐渐感觉到了身体的变化。我不再那么容易感冒了,食欲也好了很多。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我忍不住想分享我的经历。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我最后说。

我站起身,向医生道谢。医生微笑着点了点头,我走出咨询室,心里充满了希望。

阳气虚质合并气郁调理指南 常见症状 阳气虚质合并气郁的人群常见症状包括容易疲劳、精神不振、情绪低落、食欲不振等。易感人群通常是长期熬夜、生活不规律、压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 规律作息,避免熬夜; 2. 多晒太阳,保持心情愉悦; 3. 饮食上适量摄入生姜、韭菜、大枣、山药等食物; 4. 可以用玫瑰花泡水喝; 5. 可以服用金匮肾气丸、补中益气丸、逍遥丸等中药进行调理。

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