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打球后膝盖隐痛,想补钙但医生没详细解答

打球后膝盖隐痛,想补钙但医生没详细解答
发表人:医者仁心

那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样,穿着运动装备,来到了篮球场。篮球场上,汗水与热情交织,我尽情地挥洒着汗水。然而,就在我运球突破的时候,突然感到膝盖一阵隐痛,仿佛有无数细小的针在扎着。我愣住了,那感觉就像是被命运的小手轻轻拨弄了一下。

膝盖的疼痛让我不得不暂时告别球场。我坐在场边,看着其他人在场上尽情奔跑,心中充满了无奈。我知道,这并不是一次偶然的受伤,而是长期运动积累下来的问题。于是,我决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院,挂号后,一位年轻的女医生微笑着向我打招呼:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我告诉她我的症状,她认真地听着,不时地点头。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。

“我膝盖上下骨头里隐隐的有些疼痛,不知道怎么说的感觉,但歇一两天就没事了。”我回答道。

医生听了我的描述,又问了我的身高体重,然后说:“那可以试试,注意保护关节。”我点了点头,但心中仍有疑惑。

“我现在不知道每天的用量。”我问道。

“饭前?饭后?深夜吃了睡觉?”医生反问道。

“青年人吃合适吗?”我又问。

医生沉默了一会儿,然后说:“餐后,你还可以吃点氨基葡萄糖。”

我心中的疑惑并没有解开,反而更加多了。医生似乎也注意到了我的困惑,她开始详细地给我讲解补钙的营养品的使用方法和注意事项。

然而,就在我准备继续提问的时候,医生突然结束了对话。她告诉我:“这是健康指导,您还有什么问题吗?”我愣住了,心中的疑惑没有得到解答,反而更加多了。

我离开了医院,心中充满了无奈。我知道,这只是一个开始,我的治疗之路还很长。但我并没有放弃,我决定继续寻找答案。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有人能给我一些建议?我知道,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

运动性膝关节疼痛指南 常见症状 运动性膝关节疼痛常见于长期从事高强度运动的人群,尤其是打球等对膝关节冲击较大的运动。主要症状包括膝盖上下骨头里隐隐作痛,休息后症状缓解或消失。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻膝关节负担; 2. 加强膝关节周围肌肉的锻炼,提高关节稳定性; 3. 在运动前进行充分的热身和拉伸,减少受伤风险; 4. 可以适当补充钙质和氨基葡萄糖,促进骨骼和软骨健康; 5. 如症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。

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