那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我站在口腔科的门口，心里五味杂陈。牙不好，已经成了我生活里的一块心病。

“您好！请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和，却带着一丝不容置疑的严肃。

“牙不好，有担心。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“口腔科看过没？”医生问。

“看过，怕去，嫌麻烦。”我回答。

“那不是自己受罪？”医生的声音里带着一丝责备。

“不好好治疗？”医生追问。

“是啊，总是担心哪天会疼，不疼就假装没事。”我苦笑着说。

“疼了就立马去医院了。”我回答。

“一个影响进食，二个，万一感染容易影响大脑。”医生的话让我心头一紧。

“还有，体检有血脂高，但自己没感觉。”我补充道。

“😂😂😂怎么可能会有感觉。”医生笑了，但那笑声里却带着一丝忧虑。

“等到有感觉，血管都堵上了。”医生的话让我心头一震。

“生活作息习惯也不好，饮食习惯也不好，但也没明显不好的感觉。”我解释道。

“所以也一直没改正。”我叹了口气。

“所谓量变到质变。”医生的话让我陷入了沉思。

“不好的习惯积累起来，等到出现严重后果时，就容易后悔了…”医生的话让我感到一丝沉重。

“那观察着吧！”我无力地说。

“那祝您顺顺利利…”医生说完，转身离开了。

我站在那里，看着医生离去的背影，心里五味杂陈。我知道，我不能再这样下去了，我得改变。

我开始注意饮食，尽量吃得清淡，多吃蔬菜水果。我也开始注意作息，尽量早睡早起。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，我的生活一定会变得更好。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？