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我老是睡不着,怎么办?

我老是睡不着,怎么办?
发表人:远程医疗新视界

夜深了,我躺在床上,翻来覆去,就是睡不着。我闭上眼睛,耳边是楼上传来的阵阵鼾声,那声音就像一把无形的锤子,一下一下地敲打在我的心头。我睁开眼,看着天花板,那泛黄的灯光,让我想起了小时候的家。

我是个普通的上班族,每天朝九晚五,生活平淡无奇。但自从那几年开始,我的睡眠就出了问题。稍微有点声音,我就能醒过来,而且一醒就再也睡不着了。我试过很多方法,喝安神补脑液,吃谷维素,可都没有效果。

那天,我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”,弹出了京东互联网医院的咨询窗口。我犹豫了一下,还是点了进去。医生问了我很多问题,我如实回答。他说我可能是肾虚,建议我去医院做个检查。

我挂了号,医生给我做了检查,果然是肾虚。医生说,我这种情况已经好几年了,是时候好好调理一下了。他给我开了一些中药,让我按时服用。

我开始按照医生的建议,每天按时服药。刚开始的时候,效果并不明显,但我没有放弃。我告诉自己,只要坚持下去,一定能好起来。

日子一天天过去,我的睡眠状况确实有所改善。我开始能睡得沉一些,醒来的时候也不再那么烦躁了。我知道,这是我在努力的结果。

那天,我在网上看到一个帖子,说的是一个患者因为失眠,差点失去了工作和生活。我看了,心里一阵酸楚。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

现在,我已经基本恢复了正常的生活。每当夜深人静的时候,我躺在床上,听着窗外的风声,心里充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢那些为我治疗的医生。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾虚失眠多梦就医指南 常见症状 肾虚失眠多梦的常见症状包括难以入睡、易醒、多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、房事频繁的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。 2. 节制房事,避免频繁的性生活。 3. 饮食上应多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 4. 可以服用一些中成药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等,来滋补肾脏,改善睡眠质量。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医治疗。

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