那天下午，我像往常一样，带着一丝疲惫踏进了健身房。运动后的我，总感觉身体得到了释放，心情也跟着畅快。然而，当我回到家中，准备去洗手间时，却发现尿液里竟然带着鲜红的血丝。

那一刻，我愣住了，心跳加速，脑海中一片混乱。我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，朱院长的声音温和而专业，他耐心地询问了我的情况。

‘朱院长，我刚才运动后尿血了，这可怎么办呀？’我焦急地说。

‘别着急，你先告诉我，你目前的情况。’朱院长的声音里透着一丝关切。

‘我刚才大量饮水，大概一千毫升，然后上几次卫生间看看颜色，发现是出现血尿。但是我没有感觉胀痛之类的 discomfort。’我回答道。

‘你之前做过经皮肾镜吗？’朱院长继续问道。

‘是的，有22天了。’我回答。

‘那你的中药颜色平时都是什么样子？’

‘平时都是白色带一点黄。’

‘这次出现这种情况，是因为你下午去健身房锻炼了下，回来上厕所就尿血了，吓到我了。’我补充道。

‘有双J管，在身体里面有的会出现这种情况，不要担心。’朱院长安慰我说。

‘平时都没有这样，就今天做了运动，就出现了。’我无奈地说。

‘多喝水，不要剧烈过多运动。’朱院长给出了建议。

‘好的，谢谢朱院长的指导和建议。’我感激地说。

‘不用谢，剧烈运动以后，双J管摩擦膀胱粘膜容易造成血尿。现在走路散步就可以了。’朱院长解释道。

‘好的，目前先休息，多喝水。’我答应道。

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然心中仍有不安，但朱院长的专业和耐心让我感到一丝安慰。我开始反思自己的生活习惯，决定以后更加注意自己的身体状况。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？