那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。我正准备享受一个悠闲的下午，却突然感觉肚子一阵阵的疼痛，紧接着就是拉肚子，黄色的大便还带着一种奇怪的光泽。

我慌了神，赶紧拿出手机，搜索了一下“拉肚子黄色有光泽怎么办？”的信息。搜索结果让我更加焦虑，有人说这是脾虚食积引起的泄泻，需要及时治疗。

我犹豫了一下，还是决定向京东互联网医院的医生求助。医生很耐心地询问了我的症状，包括大便的次数、是否伴有恶心呕吐等。我如实回答后，医生告诉我，需要尽快调整生活方式，保持饮食作息规律，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多运动。

听到这里，我心中一阵温暖。医生还告诉我，可以适当口服益生菌调节肠道。我按照医生的建议，开始调整饮食和生活习惯，同时开始服用益生菌。

几天后，我的病情明显好转，肚子不再疼痛，大便的颜色也恢复正常。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

同时，我也想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？