那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，却发现肚子一阵阵的疼痛，像是被谁猛地踢了一脚。我赶紧爬起来，却发现马桶里已经是一团团的稀便，颜色苍白，像极了刚从冰箱里拿出来的酸奶。

我慌了神，想起前一天晚上吃的火锅，还有那瓶冰啤酒。我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我有没有拉水一样的大便，有没有肚子疼，有没有恶心呕吐。我一一回答，心里却越来越不安。

医生又问了我一些生活习惯，比如饮食习惯、作息时间等。我告诉他，最近因为培训，作息时间变得不规律，饮食也变得不规律，中午睡到很晚才起床吃饭，晚上只吃一顿，半夜还要吃泡面。医生沉默了一会儿，然后说：“您这可能是吃了什么东西引起的急性肠胃炎。”

我听了这话，心里一惊，急性肠胃炎？那不是要上吐下泻吗？我赶紧问医生：“那我该怎么办？”医生给我开了一个处方，告诉我按医嘱使用药品，别喝酒，忌辛辣刺激食物，如果在服用药品过程中出现任何不适立即到正规医疗机构就诊。

我按照医生的指示，买了药，按时服用。药效慢慢显现，肚子不再那么疼，大便也不再那么频繁。我心里的大石头终于落下了。但是，我也开始反思自己的生活习惯，为什么我会因为一时的方便，而让自己的身体受到这样的折磨。

我想起了小时候，妈妈总是叮嘱我要按时吃饭，不要吃太多辛辣刺激的食物。那时候，我不以为然，觉得妈妈啰嗦。现在，我才明白，妈妈的话都是对的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有因为一时的方便，而让自己的身体受到折磨的呢？希望大家都能珍惜自己的身体，健康生活。