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左手酸痛、肉跳,可能是腱鞘炎?

左手酸痛、肉跳,可能是腱鞘炎?
发表人:数字健康领航者

那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我伸了个懒腰,突然感觉左手一阵酸痛,像是被什么东西压住了。我揉了揉,却发现左手竟然开始肉跳起来。

三秒钟的跳动,然后就没有了。我愣住了,心里开始犯嘀咕。这到底是怎么回事?我上网搜了搜,发现腱鞘炎的症状好像跟我挺像的。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生的声音很温和,他问我:“昨天开始左手有点酸,今天早上我发现在左手有肉跳的现象?”我点了点头,把情况详细地告诉了他。

医生又问:“这几天做事多不多?”我回答:“上班经常有用这手来打键盘,之前也是一直用这手打键盘。”医生说:“这种就是腱鞘炎,跟你敲键盘有关。”

我有些惊讶,没想到这么简单的动作也会导致腱鞘炎。医生接着说:“不是手臂,是下面这一节。”我仔细看了看,果然,左手的那个部位有些红肿。

我有些紧张地问:“需要处理吗?”医生说:“你休息几天就好了。”听到这个,我松了一口气。

我继续问:“我昨天还有手按了几下。”医生说:“那为啥右手没事?”我笑了笑:“可能是我用左手的时间比较多吧。”医生说:“就是肌肉劳损。”

我突然想起我之前看过的一个关于渐冻症的视频,心里开始慌乱。我赶紧问:“我还以为是渐冻症。”医生耐心地解释:“不是的,你这是腱鞘炎,跟渐冻症完全不一样。”

听到这个,我松了一口气,心里的大石头终于落地了。医生说:“你休息几天就好了。”我感激地说:“好的,谢谢您!”

挂断电话后,我躺在床上,心里想了很多。我想起了我平时的工作,每天都要用电脑打字,左手确实承受了很大的压力。我想,以后我一定要注意保护自己的手,不能再让它受到伤害了。

这个故事让我深刻地意识到,健康真的是无价之宝。我们平时可能觉得身体很好,但一旦出现问题,就会感到无比的焦虑和恐慌。所以,我们要珍惜自己的身体,注意保护自己的健康。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,你们是怎么处理的呢?

腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎是一种常见的职业病,主要症状包括手部酸痛、肌肉跳动等,多见于长期重复使用手部的人群,如打字员、工人等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息:避免过度使用患手,给予充分的休息时间。 2. 物理治疗:如热敷、按摩等可以缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、阿司匹林等可以减轻疼痛和炎症。 4. 手部支撑:使用手部支撑器或绷带固定患手,减少活动范围,促进恢复。 5. 手部锻炼:在医生指导下进行适当的手部锻炼,增强手部肌肉力量和灵活性,预防复发。

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