那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我姓李，大家都叫我小李，这天，我决定弄清楚自己到底属于哪种体质。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地听我描述症状，眉头偶尔皱起，但很快又舒展开来。我告诉他，我总是觉得怕冷，尤其是手脚，冬天更是冻得像冰棍。他还问了我很多关于饮食和作息的问题。

‘怕冷属于阳虚，少吃寒凉食物，适度锻炼注意保暖。’医生的话让我心里一暖，原来我的体质是阳虚啊。我又说起自己闷闷不乐的时候，医生又告诉我，那是气郁体质，让我多吃萝卜、海带、山楂，多参加体育运动，保持健康的心态。

接着，我提到了舌苔偏白腻，医生说那是痰湿体质，让我清淡饮食，少吃油腻辛辣甜食，适度锻炼。最后，他提醒我要少熬夜，注意休息，作息要规律。

‘小李，你还有其他症状吗？’医生问。

‘我最近全身无力，有时候还会腰疼。’我回答。

医生听后，建议我做脑多普勒和腰椎CT，看看有没有问题。我虽然有些紧张，但还是决定去检查。

检查结果出来后，医生告诉我，我可能患有腰肌劳损，建议我热敷，吃活血止痛胶囊。听到这个消息，我心里的一块大石头终于落地了。

‘腰肌劳损能治愈吗？’我小心翼翼地问。

‘可以的，一般会好的。’医生回答。

在京东互联网医院的这次咨询，让我对自己的体质有了更深的了解，也让我明白了如何去调理身体。我决定从现在开始，改变自己的饮食和作息，让自己的身体变得更健康。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！